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牛皮癣患者应该怎么减压

来源:成都银康银屑病医院

2016-12-05

牛皮癣患者应该怎么减压成都牛皮癣专科医院专家指出,牛皮癣的发病原因十分的复杂,日程生活中很多的因素都能够导致牛皮癣病情的产生,其中心理压力也是诱发牛皮癣的原因之一。而且得了牛皮癣,牛皮癣症状不仅仅会给患者的心理造成很严重的压力,严重的心理压力,不仅仅会影响患者的情绪,而且对于牛皮癣的治疗有很严重的影响,那么牛皮癣患者应该怎么减压呢?

牛皮癣患者应该怎么减压

牛皮癣患者应该怎么减压

1.午后泡茶:喝茶可以使人体内皮质醇的含量快速降低,而体内的皮质醇含量被认为是一种“压力激素”。尤其在中午热茶降低压力和焦虑情绪的作用更加明显,患者可以边听音乐边喝茶。

2.中午适当运动:牛皮癣上班族可以通过运动来刺激体内啡肽更多的分泌,从而让心情平静,缓解压力。中午适当的做一些锻炼可以减轻压力,一般来说简单的散步就可以,或者是打打羽毛球,乒乓球等。

3.牛皮癣患者平时要注意保持心情开朗,及时调整不良情绪:牛皮癣患者健康的开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。常言说“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”,笑是一种心理状态的表达,笑作为一种运动和健康的指示器,应该被充分重视和利用。

牛皮癣患者应该怎么减压?以上便是介绍的几种可以减压的方法,我院专家指出,这些方法只能减轻患者的压力,不能治疗牛皮癣,患者要想治愈牛皮癣,这就要求患者在日常的生活中,保持一个乐观的心态,积极的面对牛皮癣的治疗,还需要及时到专业的医共体成员医院进行诊治,保证治疗的安全有效性。

 

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戴礼,男,银屑病医生 。1973年毕业于武汉军区军医学校,1975进入湖...[详细]

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